정신과 약물 부작용 관리 방법

최근 코로나 19와 관련하여, 정신적인 어려움 때문에 정신건강의학과를 찾으시는 환자분들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 정신과 약물 부작용 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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부작용 

1. 입

입마름, 침 고임, 혀나 입의 움직임을 조절하기 어려움.

2. 피부

피부발진, 햇볕에 피부가 민감해지는 경우.

3. 근육/신경계

떨림, 근육 강직, 목경련, 근육 경련, 보행의 어려움, 손발의 움직임 조절 어려움.

4. 기타

식욕 증가, 체중 증가, 현기증, 졸림, 배뇨 어려움, 변비, 무기력, 행동이 느려짐

부작용 관리

1. 자신의 상태를 잘 관찰한다.

약에 따라 나타나는 부작용의 종류가 다르고, 같은 약이라도 사람의 체질에 따라 나타나는 부작용의 정도는 다릅니다. 그래서 어떤 약이 어떤 부작용을 나타낼지 예측하기가 어렵기 때문에, 자신의 상태를 잘 관찰하고 어떤 약에 의해서 부작용이 나타나는지 알 수 있어야 합니다.

2. 자신에게 나타나는 부작용을 메모한다.

약물 부작용이 니타날 때 즉시 메모하지 않으면 기억하기 어렵습니다. 어떤 부작용인지, 언제부터 나타났는지, 어떤 어려움을 겪었는지 잘 기록해 두어야 합니다.

3. 약물부작용 대처방법을 익히고 사용한다.

·▪ 입이 마른 경우
 - 물이나 이온 음료수를 소량으로 마십니다.
 - 자주 입을 헹구어 줍니다.
 - 무설탕 껌을 씹습니다.
 - 사탕이나 단 음식은 피합니다.

▪ 피부와 관련된 부작용
 - 피부마사지를 자주 합니다.
 - 영양크림을 발라줍니다.
 - 순한 비누와 샴푸를 사용합니다.
 - 자외선 차단제를 바릅니다.

▪ 소화가 잘 되지 않는 경우
 - 채소와 과일을 많이 먹습니다.
 - 과식하지 않습니다.
 - 소화가 잘 되도록 적당한 운동을 합니다.
 - 의사와 상의 없이 약을 함부로 복용하지 않습니다.

▪ 변비가 생기는 경우
 - 채소나 과일 또는 수분이 많은 음식을 먹습니다.
 - 몸을 자주 움직입니다.
 - 따뜻한 우유나 요구르트를 마십니다.
 - 담당의사에게 변비약을 처방받습니다.

▪ 근육의 강직, 경련이 생기는 경우
 - 산책, 안마 등 가벼운 운동을 합니다.
 - 따뜻한 물로 목욕을 합니다.
 - 발 마사지를 합니다.

▪ 진정과 관련된 부작용
 - 낮동안 잠깐 자거나 휴식을 취합니다.
 - 약 복용 시간을 잠자기 전으로 변경할 수 있는지 상의합니다.

이상 정신과 약물 부작용 및 관리방법에 대해 알아보았습니다.